幼儿挑食情况以及如何纠正幼儿不良的饮食习惯

幼儿挑食情况以及如何纠正幼儿不良的饮食习惯

  摘要：随着现在生活水平的不断提高，独生子女的大量出现，家长对孩子的宠爱，使不少幼儿养成了一些不良的饮食习惯。偏食也称挑食或偏食症,是指儿童对食物品种的偏好,对自己喜爱的食物毫无节制,而对自己不喜欢的食物一概拒绝。幼儿自2-3岁起,开始对食物的种类味道、形状、颜色、温度等有喜好与厌恶的感觉。此时大人对食物的批评、挑剔、营养观念的偏差及烹调不得当等,均可能加深幼儿偏食的心理。《幼儿园教育指导纲要》明确提出，幼儿期各种良好习惯的养成对人的一生影响巨大，这是由于这个时期孩子的心理特点所决定的。这一时期一旦养成良好的生活、学习、自我保护、品行、健康心理等习惯，能让孩子终生受益。幼儿正处于生长发育的高峰期，但是现在许多幼儿存在着不良的挑食偏食习惯，这直接影响到孩子们的身心健康。为了促进孩子健康发展，有一个健康合理的饮食习惯是至关重要的。因为偏食是营养均衡的天敌,是幼儿健康成长的极大障碍。长期不良的饮食习惯,将导致幼儿体内营养失衡,影响幼儿的身体的健康成长。所以我对此展开调查，并找寻解决方法。

关键词：挑食的原因，健康，如何纠正。

目录

幼儿挑食情况以及如何纠正幼儿不良的饮食习惯 1

一、幼儿挑食的原因 1

1．食物本身 2

2．幼儿自身 2

3．家长行为 2

二、挑食与偏食对幼儿的危害 2

1、对幼儿身体健康的危害 3

2、对幼儿心理健康的危害 3

3、对幼儿未来成长的危害 4

三、如何纠正幼儿的饮食习惯 4

1.给食物一个公平的地位。 4

2.经常讲解食物与健康的关系。 4

3.家园合作,纠正幼儿的不良饮食习惯 5