小班幼儿入园焦虑的原因及缓解对策 (2)(一)

小班幼儿入园焦虑的原因及缓解对策

一、幼儿入园焦虑的表现

（一）幼儿晚上睡眠情况不佳

睡眠良好是身心健康的主要标志。睡眠质量越好，心理健康水平也越高。睡眠不好会影响孩子的身心健康，焦虑是影响睡眠不好的重要原因之一，幼儿常常发生各种睡眠问题，诸如睡眠不安、入睡困难、梦魇、夜惊、梦游等。对于有入园焦虑的幼儿来说，焦虑是影晌睡眠的重要因素。在入园焦虑的影响下，孩子的睡眠情况并不顺利。在访谈的过程中，有一位家长这样说道，我的孩子刚开始上幼儿园时，特别不愿意去，每天晚上睡觉前，都要问明天还去不去幼儿园，当我告诉她肯定的答案时，睡觉就特别不踏实，还经常做梦哼哼。有次从睡梦中大声哭叫起来说，妈妈，我要回家。另一位家长也说道，她的孩子在刚上幼儿园的那段时间，睡觉总是哭，之前能一个人独立睡觉的，那段时间却特别枯人，总是缠着家长陪着他睡。可见，孩子的睡眠情况深受入园焦虑的影响，是幼儿入园焦虑的重要表现之一。

（二）幼儿早晨用餐不顺利

如果孩子在早餐用餐期间，意识到早餐结束则需要上幼儿园，会给孩子带去不良的情绪。然而，情绪决定食欲，幼儿在不同的情绪状态下分泌腺分泌出种类不同的激素。因此，具有入园焦虑的幼儿往往在早餐期间表现出进餐不顺利。