浅谈如何缓解幼儿教师工作压力

[摘要] 本文试就幼师工作压力的实质、来源以及压力过大的具体症状和不良后果进行探讨；并针对性地提出缓解教师工作压力的三大具体措施：1、外部政策环境的营造；2、内部条件的改善；3、建立和加强针对性的医疗保障体系。

[关键词] 幼师工作压力   职业倦怠   政策环境   针对性医疗体系

目录

引言 2

一、幼儿教师工作压力的来源 2

（一）来自的外部压力 2

（二）来自个人方面的因素： 5

1.理想与现实的矛盾冲突 5

2.工作上不断磨难的困扰 5

3.自我发展——社会进步快，教师学习忙 6

二、教师工作压力过大出现的各种可能症状及其危害 6

三、缓解教师工作压力的具体措施 7

（一）、外部政策环境的营造 7

（二）、内部改善——自我调节 9

1、教师自身要不断地发展和完善 9

2、自我情绪调控，常见而比较实用的方法有： 9

（三）、建立和加强针对性的医疗保障体系，加大心理测量、心理辅导和心理治疗的力度 10

【参考文献】 10