小谈幼儿教师的心理亚健康与自我调适

小谈幼儿教师的心理亚健康与自我调适1

[关键词]心理；亚健康；自我调适1

一、幼儿教师的心理亚健康问题2

二、幼儿教师心理亚健康状况的特点2

1、不同年龄组、教龄组的教师有不同的压力2

2、不同学历的教师有不同的压力3

3、不同职称的者有不同的压力3

4、不同年龄班的教师有不同的压力3

5、获将级别不同的教师有不同的压力3

6、市郊区域不同的教师有不同的压力3

三、幼儿教师心理亚健康的表现（成因）3

1、心身疾病4

2、人际关系问题4

3、职业倦怠4

四、幼儿教师心理亚健康的调试方法4

1、在随时能看到的地方贴了几句宽慰的话4

2、提高自己的教育技巧，减少工作倦怠感的发生机会4

3、多学习、多问、多与同事讨论4

4、学会放松5

5、要积极行动5

6、学会接纳自己与自我调节5

五、启示5

小谈幼儿教师的心理亚健康与自我调适

[摘要]世界教师组织联合会指出：“任何一个国家的教育素质，有赖于其教师的素质。”教师素质主要包括教师的思想政治道德素质，知识能力素质，心理素质和身体素质。培养提高教师素质，特别是加速培育提高青年教师素质的问题，已成为十分紧迫而非常重要的课题。本文试图从心理分析角度入手，研究青年教师的心理冲突及其形成因素，在此基础上探索出一条通过心理调解的方法来提高青年教师素质的途径。

[关键词]心理；亚健康；自我调适