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浅谈幼儿饮食重要性
本文ID:LW181941
论文字数:6939
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论文编号:
XQJY3627
论文字数:6939
浅谈幼儿饮食重要性
目录
一、制订科学、合理、平衡的营养食谱,符合幼儿生长发育的需要.1
(一)全面营养平衡,确保幼儿获得科学的营养平衡...........1
(二)花色品种多样,保证幼儿获得丰富的营养物质...........2
二、把握不同年龄段幼儿食品选购关,保证幼儿食品完全........3
(一)、天然成分的婴幼儿食品最好.........................3
(二)、适龄适性.........................................3
(三)、注意品牌.........................................3
(四)、注意外包装.......................................3
(五)、注意营养元素的全面性.............................3
三、如何正确对幼儿进行合理膳食,帮助幼儿在不同年龄段养成良好的饮食习惯.........................................................3
(一).合理安排幼儿零食.................................3
(二).重视幼儿膳食的饮食卫生...........................3
四、创设优良饮食环境,确保幼儿的饮食质量..................4
(一).管理好冰箱厨具,培养更好的自制力..................4
(二).把创造力加进食物里,准备健康的食物还要带点创造力..4
(三).安排好适当的用餐时间及固定空间...................4
(四).运用一些创造力改变供应的模式,以增加孩子对食物的接受度......................................................5
(五).选择绿灯食物用“绿灯走,红灯停,黄灯要小心”的概念来提醒您选择健康食物............................................5
五、注重对幼儿膳食做出分析评价,保证幼儿的营养均衡........5
(一).各类食品摄入总量的分析...........................5
(二)各类营养素的一日摄入量的分析......................6
(三)热能、营养素来源的分析及各类营养素比例的分析......7
六、白开水是儿童的最佳饮品......................... 8
结语.....................................................9
致谢词...................................................10
参考文献.................................................11
[摘要] 随着学前教育事业的不断发展学前儿童饮食健康的重要性日益凸显,作为学前教育专业的一名教师,我深深感到为3-6岁幼儿创建良好的生活饮食习惯,尊重幼儿生长发育的规律和年龄特征,帮助幼儿养成良好的饮食习惯,促进3-6岁幼儿身心健康成长。
[关键词] 合理膳食;饮食习惯;营养
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